登山計劃的建立
登山的第一部就是從建立計劃開始的。找到了攀登目標的山峰，開始收集它的所有相關信息，然後根據登山者的體力、經驗、技術等等規劃初最理想的路線，最後着手準備裝備用具，並設想所有可能遇到的危險、確立危機意識。
信息收集
○山的說明書
山和溪谷社等機構發行的登山說明書等
○地圖（25000：1）
地圖的重要性不亞於食物和水。應提前在地圖上做好標記，包括危險地段、飲水站、預計經停時間、避難路線等等。
○網絡上的登山信息
網絡上關於登山的資料很多。警方的教育網站、ヤマレコ（著名登山專業論壇）、ヤマケイオンライン（登山信息網）以及山嶽會或個人的公開網站和博客等等都是重要的信息來源。
○交通狀況
地方自治區和國家交通部的網站上都可以查詢到交通路線，考慮到連休之類的因素，規劃初多種交通方式確保客運通暢。
○氣象信息
天氣是決定登山能否進行的最重要的因素。請隨時確認未來一周的天氣情況，保證在最佳的天氣條件下出行。
着手登山計劃表
根據上面了解到的信息，接下來就是決定登山日期和行程，開始着手撰寫登山計劃表。登山路線的選擇要基於登山者的檢驗技術進行討論挑選，而在團隊的情況下則要以較低水平不熟悉登山的隊員為評判基準。最佳的行程安排應當是清晨出發，下午儘早完成登山日程。出發時間，主要景點的到達和停留時間，下山時間等等都要大致有所計劃，標記在地圖上就萬無一失了。同時還要在地圖上查明可能遇到的高坡度、岩石區域、易滑坡崩石等危險地域，將危急時刻的避難處或避難路線醒目的標記出來。
裝備·食物的準備
準備好當季的裝備和衣服，帶上適量的食物和水，並在進山之前務必要確保登山道具性能完好可以正常使用。最好是有一份裝備和食物的清單，以便檢查是否有遺漏。
危急情況的預判
假定初登山期間會遇到的各式危急情況，以此制定出完備的應急預案。即使是生病、受傷或者自然災害這樣的不可抗因素也需要準備充足的應對措施，事先規劃好緊急避難路線，並聯絡好危急情況的聯絡報請對象，萬萬不可對危機和事故抱有僥倖心裡。日本是一個颱風暴雨地震和火山噴發等自然災害頻發的國家，時刻都要提高十二分的警惕做好應對準備。
登山計劃表的提交
請將計劃書郵寄至指定的地址，或者發送郵件到指定的郵箱。
登山計劃表的共享化
登山計劃表由團隊的同行者所共享，共同提交至相關機構。您的家人、朋友、同事等等都可以共享您的登山計劃，以便在需要的時候得到更多人的建議和幫助。同時在您不幸遭遇危機時，我們可以及時迅速得展開救援行動。
氣象信息
天氣是登山成功與否最重要的仰仗。山上的天氣變化之迅速是平地上所無法想象的，突然的雷雨大風甚至降雪天氣堪稱平常。這樣急劇的天氣變化如果應對不及，很容易導致低溫症以至於危及生命。登山前的幾天就需要開始關注近期的天氣預報，留好充足的時間制定出行計劃。
從網絡或者電視廣播都可以輕鬆掌握最新的天氣資訊。
てんきとくらす [天気と生活情報] – 栗駒山の天気
這裡可以輕鬆查到天氣預報以及指定海拔處（1500、1000、800m）的氣溫、風速等數值，還根據氣候條件將登山的舒適度評定為A至C三個等級，全天每3小時更新。
Weathernews ピンポイント天気（栗駒高原オートキャンプ場(栗原市)）
Weathernews ピンポイント天気（須川高原温泉(一関市)）
這是離只要登山入口いわかがみ坪最近的栗駒高原露營地和須川高原溫泉的天氣預報。每3小時更新未來36小時內的天氣、降水量、溫度、風向風速的信息。同時也有未來一周每天的天氣、最高最低氣溫和降水率。
火山活動
栗駒山是一座持續運動中的活火山。登山途中如有發現噴氣量增加、異味、震動等情況請勿停留，迅速下山。
山頂北側的須川噴發口內有中央火山口的劍山群，硫化氣體濃度極高，很多地區都是禁止進入的。史料記載了數次火山運動，其中昭和19年（1944）的一次小噴發所帶來的岩漿運動及形成了現在的昭和湖和須川湖。劍山群的東南側還分佈了許多凹地窪池，時常能觀測到小規模水蒸氣爆發的痕迹。
<注意事項>
○ 須川登山道的地獄谷會噴出硫化水蒸氣等有毒火山氣體，切勿長時間停留。
○ 昭昭和湖和湖底及岸邊都有有毒氣體噴出，無風天氣請勿靠近。
○ 在山上請時刻提高警惕，發現噴氣量增加、異味、震動等情況請勿停留，迅速下山。
○ 除規劃好的登山路以外，未開發的區域都是十分危險的，特別是標有禁止進入標識的地方切勿靠近。
○ 請隨身攜帶廣播或手機等設備，以便隨時掌握所需信息。
氣象廳 栗駒山的活動情況
氣象廳的網站上也有提供栗駒山火山相關的各種情報。
山嶽險
建議遊客購買山嶽險，可以賠償一定的遭遇險情時的搜索救助費用。