登山计划的建立
登山的第一部就是从建立计划开始的。找到了攀登目标的山峰,开始收集它的所有相关信息,然后根据登山者的体力、经验、技术等等规划初最理想的路线,最后着手准备装备用具,并设想所有可能遇到的危险、确立危机意识。

信息收集
○山的说明书
 山和溪谷社等机构发行的登山说明书等
○地图(25000:1)
 地图的重要性不亚于食物和水。应提前在地图上做好标记,包括危险地段、饮水站、预计经停时间、避难路线等等。
○网络上的登山信息
 网络上关于登山的资料很多。警方的教育网站、ヤマレコ(著名登山专业论坛)、ヤマケイオンライン(登山信息网)以及山岳会或个人的公开网站和博客等等都是重要的信息来源。
○交通状况
 地方自治区和国家交通部的网站上都可以查询到交通路线,考虑到连休之类的因素,规划初多种交通方式确保客运通畅。
○气象信息
 天气是决定登山能否进行的最重要的因素。请随时确认未来一周的天气情况,保证在最佳的天气条件下出行。

着手登山计划表
根据上面了解到的信息,接下来就是决定登山日期和行程,开始着手撰写登山计划表。登山路线的选择要基于登山者的检验技术进行讨论挑选,而在团队的情况下则要以较低水平不熟悉登山的队员为评判基准。最佳的行程安排应当是清晨出发,下午尽早完成登山日程。出发时间,主要景点的到达和停留时间,下山时间等等都要大致有所计划,标记在地图上就万无一失了。同时还要在地图上查明可能遇到的高坡度、岩石区域、易滑坡崩石等危险地域,将危急时刻的避难处或避难路线醒目的标记出来。

装备·食物的准备
准备好当季的装备和衣服,带上适量的食物和水,并在进山之前务必要确保登山道具性能完好可以正常使用。最好是有一份装备和食物的清单,以便检查是否有遗漏。

危急情况的预判
假定初登山期间会遇到的各式危急情况,以此制定出完备的应急预案。即使是生病、受伤或者自然灾害这样的不可抗因素也需要准备充足的应对措施,事先规划好紧急避难路线,并联络好危急情况的联络报请对象,万万不可对危机和事故抱有侥幸心里。日本是一个台风暴雨地震和火山喷发等自然灾害频发的国家,时刻都要提高十二分的警惕做好应对准备。

登山计划表的提交
请将计划书邮寄至指定的地址,或者发送邮件到指定的邮箱。

登山计划表的共享化
登山计划表由团队的同行者所共享,共同提交至相关机构。您的家人、朋友、同事等等都可以共享您的登山计划,以便在需要的时候得到更多人的建议和帮助。同时在您不幸遭遇危机时,我们可以及时迅速得展开救援行动。

气象信息
天气是登山成功与否最重要的仰仗。山上的天气变化之迅速是平地上所无法想象的,突然的雷雨大风甚至降雪天气堪称平常。这样急剧的天气变化如果应对不及,很容易导致低温症以至于危及生命。登山前的几天就需要开始关注近期的天气预报,留好充足的时间制定出行计划。

从网络或者电视广播都可以轻松掌握最新的天气资讯。

てんきとくらす [天気と生活情報] – 栗駒山の天気
这里可以轻松查到天气预报以及指定海拔处(1500、1000、800m)的气温、风速等数值,还根据气候条件将登山的舒适度评定为A至C三个等级,全天每3小时更新。

Weathernews ピンポイント天気(栗駒高原オートキャンプ場(栗原市))
Weathernews ピンポイント天気(須川高原温泉(一関市))
这是离只要登山入口いわかがみ坪最近的栗驹高原露营地和须川高原温泉的天气预报。每3小时更新未来36小时内的天气、降水量、温度、风向风速的信息。同时也有未来一周每天的天气、最高最低气温和降水率。

火山活动
栗驹山是一座持续运动中的活火山。登山途中如有发现喷气量增加、异味、震动等情况请勿停留,迅速下山。
山顶北侧的须川喷发口内有中央火山口的剑山群,硫化气体浓度极高,很多地区都是禁止进入的。史料记载了数次火山运动,其中昭和19年(1944)的一次小喷发所带来的岩浆运动及形成了现在的昭和湖和须川湖。剑山群的东南侧还分布了许多凹地洼池,时常能观测到小规模水蒸气爆发的痕迹。
<注意事项>
○ 须川登山道的地狱谷会喷出硫化水蒸气等有毒火山气体,切勿长时间停留。
○ 昭昭和湖和湖底及岸边都有有毒气体喷出,无风天气请勿靠近。
○ 在山上请时刻提高警惕,发现喷气量增加、异味、震动等情况请勿停留,迅速下山。
○ 除规划好的登山路以外,未开发的区域都是十分危险的,特别是标有禁止进入标识的地方切勿靠近。
○ 请随身携带广播或手机等设备,以便随时掌握所需信息。
气象厅 栗驹山的活动情况
气象厅的网站上也有提供栗驹山火山相关的各种情报。

山岳险
建议游客购买山岳险,可以赔偿一定的遭遇险情时的搜索救助费用。